まだ、やっと７ヶ月に入ったばかり。
仕事もあと、２ヶ月はがんばらないと・・。
妊婦健診を前に、今お腹周りはどれ位なんだろうと
計ってみた。メジャーの数値は９３センチ。
１５年前と１７年前の上の子どもの時の
母子手帳を、またまた開いてみると・・。
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４０週の出産直前のサイズが、９０センチだった。
２人とも。すでに超えている！！
さすが双子！！っていうか、そのお腹を抱えて、
バイクに乗り、仕事に行き、子どもの部活の送迎や
新年度の役員決めに学校に行ってる４１才の私って、すごいかも・・・。
いろんな人に、お腹をさすられるのも、慣れてきた。
隠せないし、開き直るしかないし。
みんな、なんか、ありがたがって、嬉しそうにさすってくるし。
家の中ばかりにいたら、あり得ないことだよね。
仕事が終わり、家にたどり着いてからの疲労と、むくみ
は最近半端ない。先日、夜中１２時前に、汚れた食器と
主人、娘の弁当箱を前に台所で泣き出してしまった。
ささっと洗えば１０分位で終わるところなのに、
体が動かない。休もうとリビングで横になっても、だるさ
と足のむくみ感がとれず、イライラするばかり・・。
マッサージしてもらう事ばかり考えていたが、３５才からの
妊娠の本等を読んでると、結構、ストレッチなどで体を動かしていい
ように書いてあったので、試しに、妊娠前に取り組んでいたヨガ的な
動きや、肩甲骨のばし、腰回し、足首回し、股関節を開く運動など、
お腹が張らない程度にやると、少しすっきりする事に気づいた。
絶対安静という方もいるので、妊娠中の過ごし方は個人差があると
思うが、私の場合は、スポーツでストレス発散するタイプなので、
体を少しでも動かた方がいいんだろうな。
上戸 彩さんの妊娠のニュースも、嬉しかった。自分が妊娠してる
からか、芸能人の妊娠絡みのニュースは、なんか身近に感じる。
今年、そういうニュースが多い気がするのは気のせい？
